7 Minute Workout - Abs Workout

Hogyan lehet hatcsomagos abs-t kapni napi 7 perccel?

Hogyan lehet fogyni és hasi izmokat fejleszteni otthon?

Foglalt munka, nincs-e túl sok ideje a testmozgáshoz?

Nagyszerű, hogy a

7 perces abszolút edzés - otthoni edzés férfiak számára

az az alkalmazás, amely segít megválaszolni ezeket a kérdéseket. Naponta mindössze hét perccel ez a nagyszerű testépítő alkalmazás segít egy hatcsomagú izom és a kiegyensúlyozott test felépítésében. A gyakorlatokat mindenkinek tervezték, és otthon vagy bárhol elvégezheti, bármikor, bármilyen felszerelés nélkül, anélkül, hogy tornaterembe menne.

7 perces abszolút edzés - otthoni edzés férfiak számára

hasi izmokra, lábakra, fenékre, mellre és karra, valamint az egész testre gyakorol. Az összes gyakorlatot testépítők tervezték és tervezték. A 7 perces Six Pack-os kemény edzések mindössze 30 napos kihívás alatt hasi izmokat, súlycsökkenést és kiegyensúlyozott testet biztosítanak.

6 Pack Abs - Abs edzés

az izmok gyors felépítésének titka, és javítja az egészségét. A 3D-s képek és videók segítségével biztos lehet benne, hogy a helyes gyakorlatokat végzi az edzés alatt.

A 7 perces abs edzés jellemzői - otthoni edzés férfiak számára:

* Napi 7 perc hat pack abs és egészségesebb test esetén.

* A világhírű ropogtató gyakorlatok, például: kereszteződés, kerékpár-összetörés, hátrameneti ropogás…

* Gyakorlatok a súly ellenőrzésére és az izmok erősítésére.

* Az edzési és a pihenőidő testreszabható változása.

* Testreszabható emlékeztetők a napi gyakorlathoz.

* Animált 3D képek és videók.

* Az edzés automatikus feljegyzése, súlydiagram, testtömeg-index (BMI)

* 7 perces Abs edzés - otthoni edzés mindenki számára, bárhol és bármikor: kezdők, profi, férfiak, idős emberek ...

Otthoni edzés

Napi 7 perc, hogy 6 csomag kihívást kapjon otthon.

Otthoni edzéshez nincs felszerelés

Az összes gyakorlatot anélkül tervezték, hogy bármilyen gyakorlási szabadságot biztosítson az ön számára, segítve a hasi zsírégetést.

Fitness edző

Minden gyakorlatot professzionális fitnesz oktatók dolgoznak ki. Részletes képzési útmutató élénk 3D videókon keresztül.