config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

pre-teen

Low Maturity

Fivestars Studio

Nougat

Hogyan lehet hatcsomagos abs-t kapni napi 7 perccel?
Hogyan lehet fogyni és hasi izmokat fejleszteni otthon?
Foglalt munka, nincs-e túl sok ideje a testmozgáshoz?

Nagyszerű, hogy a 
 7 perces abszolút edzés - otthoni edzés férfiak számára 
 az az alkalmazás, amely segít megválaszolni ezeket a kérdéseket. Naponta mindössze hét perccel ez a nagyszerű testépítő alkalmazás segít egy hatcsomagú izom és a kiegyensúlyozott test felépítésében. A gyakorlatokat mindenkinek tervezték, és otthon vagy bárhol elvégezheti, bármikor, bármilyen felszerelés nélkül, anélkül, hogy tornaterembe menne.

 7 perces abszolút edzés - otthoni edzés férfiak számára 
 hasi izmokra, lábakra, fenékre, mellre és karra, valamint az egész testre gyakorol. Az összes gyakorlatot testépítők tervezték és tervezték. A 7 perces Six Pack-os kemény edzések mindössze 30 napos kihívás alatt hasi izmokat, súlycsökkenést és kiegyensúlyozott testet biztosítanak.

 6 Pack Abs - Abs edzés 
 az izmok gyors felépítésének titka, és javítja az egészségét. A 3D-s képek és videók segítségével biztos lehet benne, hogy a helyes gyakorlatokat végzi az edzés alatt.

A 7 perces abs edzés jellemzői - otthoni edzés férfiak számára:
* Napi 7 perc hat pack abs és egészségesebb test esetén.
* A világhírű ropogtató gyakorlatok, például: kereszteződés, kerékpár-összetörés, hátrameneti ropogás…
* Gyakorlatok a súly ellenőrzésére és az izmok erősítésére.
* Az edzési és a pihenőidő testreszabható változása.
* Testreszabható emlékeztetők a napi gyakorlathoz.
* Animált 3D képek és videók.
* Az edzés automatikus feljegyzése, súlydiagram, testtömeg-index (BMI)
* 7 perces Abs edzés - otthoni edzés mindenki számára, bárhol és bármikor: kezdők, profi, férfiak, idős emberek ...

 Otthoni edzés 

Napi 7 perc, hogy 6 csomag kihívást kapjon otthon.

 Otthoni edzéshez nincs felszerelés 

Az összes gyakorlatot anélkül tervezték, hogy bármilyen gyakorlási szabadságot biztosítson az ön számára, segítve a hasi zsírégetést.

 Fitness edző 

Minden gyakorlatot professzionális fitnesz oktatók dolgoznak ki. Részletes képzési útmutató élénk 3D videókon keresztül.

Abszolút edzés, hogy 6-ot kapjunk és otthont adunk a háztartásban, nincs felszerelés

7 Minute Workout - Abs Workout

7 Minute Workout - Abs Workout legújabb verziója

Egyéb változatok